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標題: 長時間使用3c產品眼睛都好乾.. [打印本頁]

作者: 黑糖吐絲 時間: 2021-6-30 11:41 AM 標題: 長時間使用3c產品眼睛都好乾..

現在疫情在家機會變多，大多時間都拿來追劇

整天抱著平板或是手機不放XD

長時間下來也覺得眼睛特別容易覺得疲勞，常常都會覺得好乾

不知道大家也會這樣嗎？都怎麼改善？

作者: pengsihui 時間: 2021-7-2 11:20 AM

我長時間都戴隱眼，也常常都會覺得眼睛很乾澀
身為一個從大學就乾眼症苦主現在在家眼睛也超載
之前看過醫生說是瞼板腺問題
眼睛有缺油的狀況就很容易導致水分蒸發
去打脈衝光之後就差很多
現在也比較不容易覺得乾，只是記得長時間盯螢幕後還是要記得休息

作者: qiolmlse 時間: 2021-7-3 10:04 AM

我也會覺得這樣
我覺得熱敷會有點效果誒

作者: zozogo 時間: 2021-7-3 09:59 PM

我覺得按摩也蠻有效果的
或是也可以敷一些眼罩

作者: JohnRey 時間: 2021-7-28 03:15 PM

我會熱敷眼睛也會定期吃葉黃素但是我覺得用3C產品的時間不要太長一段時間就讓自己休息一下比較好

作者: cooljerrycool 時間: 2021-9-12 05:06 PM

可以多吃魚油或是試試看眼部熱敷的按摩器

作者: cherry213 時間: 2021-9-13 12:25 AM

通常會熱敷眼睛～
滴眼藥水
按摩眼睛等等

作者: grandiosa 時間: 2021-10-20 03:43 PM

建議用大一點的螢幕看吧
可以的話當然還是要適當的讓眼睛休息

作者: Jenny0410 時間: 2023-4-21 09:01 AM

適當的休息
可以用毛巾熱敷眼睛
額外再補充葉黃素
我都是喝速視清補養液這款
喝的好吸收，效果很不錯

作者: bbup001 時間: 2023-5-3 08:57 AM

平常我本身就會使用這款速視清補養液的葉黃素保養眼睛
長時間用眼疲勞感就有改善
但適度的讓眼睛休息還是比較重要啦
畢竟預防勝於治療嘛XD

作者: cooljerrycool 時間: 2023-5-14 10:28 PM

除了吃葉黃素外
桑桑子也可以考慮對眼睛疲勞有幫助

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