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標題: 各位睡覺會戴眼罩嗎? [打印本頁]

作者: kzh314 時間: 2022-7-8 07:51 PM 標題: 各位睡覺會戴眼罩嗎?

本帖最後由 kzh314 於 2022-7-8 08:16 PM 編輯

如題,小弟最討厭就是被陽光亮醒...
所以睡覺必戴眼罩
前前後後換過許多眼罩...但都很糟糕戴沒幾次鬆掉或是根本遮不了光,鼻縫間總會竄出光源
後來狠下心買了比較貴的眼罩...某美國品牌 49美
才感受到真正的黑暗~~~還附加壓力按摩眼眶四周

各位睡覺會戴眼罩嗎?

作者: xxx1436 時間: 2022-7-8 07:57 PM

為什麼要買
就關燈
關窗簾睡就好
就全黑

作者: 0711j 時間: 2022-7-8 08:22 PM

會戴著睡，一開始不太習慣，後來習慣了就挺好睡。

作者: smahcg 時間: 2022-7-8 08:32 PM

以我自己來說的話
我是真的不會啦
因為不習慣

作者: mirraii 時間: 2022-7-8 08:34 PM

多個東西在臉上不舒服
就算是白天窗簾拉上也挺暗了

作者: 阿業業 時間: 2022-7-8 08:40 PM

睡覺不會戴看人習慣吧

作者: xxx1436 時間: 2022-7-8 08:40 PM

xxx1436 發表於 2022-7-8 07:57 PM
為什麼要買
就關燈
關窗簾睡就好

可以啊
關燈+關窗簾
全黑了
只是不好行動
因沒燈光

作者: xxx1436 時間: 2022-7-8 08:43 PM

mirraii 發表於 2022-7-8 08:34 PM
多個東西在臉上不舒服
就算是白天窗簾拉上也挺暗了

我試驗過那要看位址而定
如剛好在太陽可照到的地方就一切只能算空想

作者: 78451208 時間: 2022-7-8 08:45 PM

不會戴,把燈關掉窗簾用遮光的就沒這困擾了

作者: 522234 時間: 2022-7-8 08:45 PM

不會戴眼罩有點難睡不太習慣有東西在臉上

作者: chilin 時間: 2022-7-8 08:47 PM

隔音厚窗簾，關燈，就很暗了，比較害怕噪音！

作者: nkit 時間: 2022-7-8 08:55 PM

從沒想過要戴眼罩
把窗簾拉起來,燈全熄
房間就很暗了

作者: crazybobby0 時間: 2022-7-8 08:56 PM

不會因為還不習慣吧就跟口罩一樣一開始不習慣久了就習慣了

作者: odendat 時間: 2022-7-8 09:12 PM

從來沒有帶過眼罩這種東西

作者: 路邊有隻草 時間: 2022-7-8 09:16 PM

不會
窗簾拉起來
電燈關起來

作者: brian0224 時間: 2022-7-8 09:54 PM

我房間都有用遮陽窗簾
所以我都沒在戴眼罩
覺得房間位置也是很重要

作者: change0719 時間: 2022-7-8 10:13 PM

當然不會嘍
不習慣有東西壓在眼睛上

作者: w730102 時間: 2022-7-8 10:20 PM

我沒辦法戴著東西睡覺
但我睡覺也會畏光
所以我都會埋在棉被裡或是兩顆枕頭中間
我窗簾也是挑不透光的
我床也靠牆壁幾乎不會有光線照進來

作者: flyting2003 時間: 2022-7-8 10:38 PM

窗簾要用遮光材質，就不用帶眼罩睡覺了

作者: JoKer23 時間: 2022-7-8 10:45 PM

還蠻好入睡的
所以沒用過眼罩

作者: ko761006 時間: 2022-7-8 10:52 PM

部會ㄟ但我都會把燈都給關掉

作者: gy088978 時間: 2022-7-8 10:53 PM

我沒再戴眼罩睡覺的呢
燈關起來就好了大太陽出來起床而已

作者: fkandy1984 時間: 2022-7-8 11:04 PM

沒再戴~~
小弟已練成甚麼情況都睡得著體質~~
完全不怕光害啊!!!!!

作者: qwe7651 時間: 2022-7-8 11:05 PM

不會耶，有窗簾就夠了，而且眼罩肯定在睡覺中就被我撥掉了

作者: zwl460476492 時間: 2022-7-8 11:06 PM

完全不會誒
而且太黑了總感覺會怕
小時候爸媽不在家都開著燈睡

作者: qazqaz90202 時間: 2022-7-8 11:21 PM

我不會欸
小時候睡覺也都會開小夜燈
習慣有光線了

作者: lilacoste 時間: 2022-7-8 11:28 PM

就午睡會帶眼罩
晚上就寢
就全黑的睡

作者: jm209407 時間: 2022-7-8 11:29 PM

開著燈我都可以睡覺，從來不需要

作者: angrybird41 時間: 2022-7-8 11:41 PM

不會
感覺有個東西壓著
但有個例外如果眼睛比較累我會買熱敷眼罩
然後就直接帶著睡

作者: mg1973 時間: 2022-7-8 11:51 PM

如果是上工廠大夜班
回家要戴眼罩
會比較好補眠

作者: chanel3023 時間: 2022-7-8 11:53 PM

我沒有戴過眼罩，所以不知道感覺怎樣

作者: adsl12123 時間: 2022-7-9 12:00 AM

覺得很麻煩，而且還會感覺有異物感，所以不會使用
累一點就都睡得著了

作者: algerlin 時間: 2022-7-9 12:10 AM

都有用窗簾沒用過眼罩不習慣睡覺還戴著東西

作者: thvs85001 時間: 2022-7-9 12:19 AM

我是都沒有帶睡的還不錯有裝窗簾

作者: sad45544 時間: 2022-7-9 12:19 AM

不會，有看到想買的，不過問過同事，同事說睡醒繩子的地方會痛，從此以後就沒有想戴眼罩睡覺的想法了。

作者: HH117 時間: 2022-7-9 12:22 AM

不會，因爲覺得很是彆扭

作者: petersky 時間: 2022-7-9 12:28 AM

如果在外面覺得太亮就會戴眼罩睡

作者: ch1978823a 時間: 2022-7-9 12:36 AM

幾乎沒持續戴眼罩睡覺過
都靠關燈

作者: wasiaha 時間: 2022-7-9 01:12 AM

沒那個必要吧。睡時電燈關了就全黑了。天亮了也是準備起床了。

作者: playn99 時間: 2022-7-9 01:33 AM

習慣關燈睡覺
所以不需要眼罩這東西

作者: down2up3 時間: 2022-7-9 02:10 AM

不會
但會拉小被子蓋在眼上

作者: maze833 時間: 2022-7-9 03:36 AM

沒有，不知為何反而睡不著呀

作者: zgc9958 時間: 2022-7-9 04:14 AM

不會，拉窗簾關燈就好。

作者: louis78826 時間: 2022-7-9 04:15 AM

有嘗試過但是沒有很習慣

作者: qaz490311 時間: 2022-7-9 04:52 AM

我睡覺都是關燈睡，怕被早晨的陽光亮醒的話可以把窗簾拉起來

作者: APPLE777 時間: 2022-7-9 06:24 AM

以我自己來說的話
是不會啦
因為不習慣

作者: sedfnky 時間: 2022-7-9 07:00 AM

不會
除非真的外面路燈很亮之類的
可能就會考慮

作者: andy90433 時間: 2022-7-9 07:14 AM

我大夜班，早上不遮光真的太亮。
試過戴眼罩可是不舒服，後來都直接拿吊嘎把眼睛蓋住XD

作者: cushiony 時間: 2022-7-9 07:24 AM

不會
眼罩睡覺的時候戴起來就不知道跑到哪裡去了...

作者: b22577896 時間: 2022-7-9 07:29 AM

不會，睡覺就是放鬆戴眼罩不舒服。

作者: david12345678 時間: 2022-7-9 07:33 AM

我沒差
開著燈都能睡
應該說習慣了
常常開著燈看小說
看到直接睡了

作者: bigcat777 時間: 2022-7-9 07:37 AM

關燈然後窗簾換不透光的

這樣房間就會很黑了

作者: crd1871 時間: 2022-7-9 08:23 AM

恩,不會耶,小弟從不戴眼罩,覺得關燈睡就可以了,話說可能我的房間在後面,所以比較照不到陽光說............

作者: lanyih 時間: 2022-7-9 08:37 AM

蠻想買一個來試試看
看會不會提升睡眠品質
之前是有用過耳塞睡覺

作者: TAXITAXI 時間: 2022-7-9 08:45 AM

就關燈睡就好
戴眼罩臉上不舒服

作者: hill7941 時間: 2022-7-9 08:47 AM

有買，不過到現在沒用過

作者: popo110478 時間: 2022-7-9 08:57 AM

不會現在工作比較辛苦一趟下就睡著了

作者: 楊六郎 時間: 2022-7-9 09:18 AM

白天偶爾會
晚上就不會了

作者: wcp8901 時間: 2022-7-9 09:26 AM

不會
關燈就好
戴眼罩很不舒服啊

作者: e251379 時間: 2022-7-9 09:29 AM

我不會關燈睡覺因為太暗了習慣要有點燈光

作者: marty771024 時間: 2022-7-9 10:23 AM

自己在家裡關燈都暗了，所以不會有這樣的需求

作者: st20316 時間: 2022-7-9 10:36 AM

不會耶
感覺會有東西卡卡的反而睡不好

作者: hunter-01 時間: 2022-7-9 10:47 AM

不會啊帶眼罩反而更難受
有壓迫感

作者: vtwu1001 時間: 2022-7-9 10:53 AM

不會，或者說在家不會，畢竟能自己調整光亮，只要調到全暗+窗簾拉起來就好。
至於早上陽光，拉上窗簾的情況還能被陽光亮醒，我覺得這代表你已經睡過頭到將近中午了。
當然我不清楚你的情況，也有可能是超淺眠到稍有光亮就會被叫醒，但這樣你應該連晚上都睡不著才是，因為有月光。

作者: tzyyjeng 時間: 2022-7-9 11:28 AM

從來沒有帶過睡覺眼罩這種東西, 睡覺時房間和走道都有開小夜燈。
有時半夜醒來，沒小夜燈的話會很危險。

作者: sweare0210 時間: 2022-7-9 11:29 AM

我是不會..但我有在窗戶加擋光布

作者: joino777 時間: 2022-7-9 11:35 AM

不會戴阿~除非在飛機上或坐長涂巴士才會待喔

作者: carlos1216 時間: 2022-7-9 01:11 PM

沒戴過
睡覺喜歡沒有拘束
個人屬深眠型體質
沒有被曬醒亮醒問題

作者: kinpplin 時間: 2022-7-9 01:12 PM

不會戴都直接把燈關掉就好

作者: gadslio 時間: 2022-7-9 01:17 PM

將燈關掉睡覺而已，即可入睡。

作者: SCANIA80626 時間: 2022-7-9 01:35 PM

不會耶不習慣臉上或眼睛有東西蓋住的感覺><

作者: chuanchiehong 時間: 2022-7-9 01:42 PM

不會哦，窗簾拉起來，房間暗就好了

作者: pchome049 時間: 2022-7-9 01:52 PM

不需要~窗戶用窗簾拉起來~關燈就全黑了

作者: pzxcozxc1 時間: 2022-7-9 02:07 PM

沒有光線影響睡眠問題，無法體會，不會戴眼罩睡!

作者: freehand731101 時間: 2022-7-9 02:51 PM

不會
我無法接受我眼睛有東西壓住...
我通常睡覺會把電燈都關掉
房間全暗

作者: cagechen 時間: 2022-7-9 03:01 PM

有戴過幾次，但是效果不是很好，有時候覺得戴子不舒服，也有睡醒前就位移，後來索性就不戴了。

後來換兩層式窗簾遮光兼隔熱效果還不錯，推薦給你參考，價格也不會很貴，可以上網google一下。

作者: 8341201 時間: 2022-7-9 03:31 PM

不會因為根本不需要做

作者: arleekurt 時間: 2022-7-9 03:41 PM

不會~我對睡覺開燈關燈都無所謂~不過基本上我是關燈睡覺的~ 不過因為有路燈關係，只要開窗戶窗簾半掩的情況下就會有光源，還是睡得著。你的睡眠品質可能很受光源影響的話，建議可以將窗簾買不透光的2層罩住，睡前一小時前避免3C產品讓眼睛先適應、緩和一下

作者: asflrow 時間: 2022-7-9 04:05 PM

不會感覺戴起來翻身會掉的感覺很不習慣也覺得怪怪的

作者: syps9127 時間: 2022-7-9 05:07 PM

我自己個人是沒有戴眼罩的習慣，怕戴上眼罩睡覺會覺得天還沒亮。

作者: wsm90351 時間: 2022-7-9 05:10 PM

好像這樣睡起來是比較舒服吧?
但我比較少戴眼罩
不習慣
可能以後會帶吧

作者: aaa655060 時間: 2022-7-9 05:17 PM

不會耶
有束縛感
關燈就好啦

作者: Jaudas 時間: 2022-7-9 05:42 PM

完全不會

鬧鐘都叫不醒光亮甚麼的更不用說了還常常開著燈就睡著完全沒影響

作者: tn00372344 時間: 2022-7-9 06:11 PM

我不太會用耶!!不太習慣.....

作者: AB744436 時間: 2022-7-9 06:37 PM

還好
沒戴過
不過一直好奇戴著會不會比較好睡

作者: snoopy126776 時間: 2022-7-9 06:58 PM

不會，睡覺就是要舒服，帶著東西很怪

作者: nomak 時間: 2022-7-9 07:07 PM

平常不戴，住外面就會想戴

作者: pcs50406 時間: 2022-7-9 08:43 PM

因為房間有窗簾，所以不常戴眼罩。而且現在夏天，戴眼罩睡覺會熱吧，我通常冷氣不會開整夜，會定時關掉，那冷氣一關可能會熱醒吧。

作者: andyandyroy 時間: 2022-7-9 08:52 PM

我是不會帶，關起燈來就可以睡著了，不用特意戴眼罩可以入睡。

作者: cherrysex 時間: 2022-7-10 09:21 AM

使用全罩式睡眠遮蔽的箱子或是網蓋不就得了

作者: sthrain 時間: 2022-7-10 09:46 AM

燈關掉，房間窗簾挑好點完全遮光的，可以睡到天荒地老

作者: c216d111 時間: 2022-7-10 09:50 AM

沒有呢~如果被陽光干擾我應該會選擇爬到不會被照到的地方
就呈現很隨意的睡姿~

作者: nimal 時間: 2022-7-10 10:13 AM

不會
除非有光害
正常自己房間關燈就好

作者: 第三次秋月螢 時間: 2022-7-10 10:40 AM

倒是沒有，因為都是正常睡正常醒。但是真正感受黑暗和舒壓確實讓你比較好睡的話也不錯~

作者: ki1630 時間: 2022-7-10 10:52 AM

有戴過一陣子
鬆緊帶的問題
不舒服
醒來的時候
都是沒戴的狀況
索性放棄了

作者: encen 時間: 2022-7-10 11:14 AM

不會,都關燈睡覺,一下子就睡了

作者: ShinyKnight 時間: 2022-7-10 11:26 AM

帶久就習慣了吧，自己剛帶時也是覺得有點不舒服。

作者: skyoversoul 時間: 2022-7-10 12:00 PM

我自己個人是會的~因為我睡覺喜歡暗一點

作者: sha77775na777 時間: 2022-7-10 12:26 PM

不會，只會關上電燈並拉上窗簾，這樣早上有點光才會醒來

作者: ilgst 時間: 2022-7-10 12:40 PM

不會，閉上眼睛就一片漆黑。

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