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標題: 失眠真的可以用靜脈雷射改善嗎? [打印本頁]

作者: 最近比較煩兒 時間: 2022-12-12 04:00 PM 標題: 失眠真的可以用靜脈雷射改善嗎?

我原本不太有失眠問題

雖然我來就比較難入睡也比較容易醒來但這跟失眠有很大的差距

但近期有好幾週是我真的很想睡

卻完全睡不著不然就是一直醒來睡睡醒醒的

不想靠吃安眠藥的方法所以沒有看醫生

網路上常見的方法也都有做

像是喝熱的入睡、睡前不用手機、睡前運動等等

我覺得有變的好入睡但是半夜還是會起床

然後起床之後就再也睡不著

聽朋友說他前幾年失眠有做過靜脈雷射有睡比較好

不過他有說他自己剛好那陣子壓力有比較小

所以也不確定是不是這個原因

不過推薦我可以去試

有點好奇有人也去靜脈雷射改善失眠過嗎?

是真的有辦法改善睡眠嗎?

作者: Climedia 時間: 2022-12-12 05:21 PM

我試過我個人覺得蠻有用的欸，只是要定期去
我後來就是改變生活作息然後多運動
靜脈雷射就當輔助，現在失眠問題改善蠻多的~~

作者: 最近比較煩兒 時間: 2022-12-13 09:35 AM

Climedia 發表於 2022-12-12 05:21 PM
我試過我個人覺得蠻有用的欸，只是要定期去
我後來就是改變生活作息然後多運動
靜脈雷射就當輔助，現在失 ...

我想問你是去哪邊打的想去問一下
我剛剛問我朋友他說他之前是去他老家台南做的有夠遠…
想知道台北有沒有可以去問的診所
第一次去可以只去問問題嗎?
因為我好多問題不太想要第一次去就打...

作者: Climedia 時間: 2022-12-13 04:16 PM

先去諮詢沒差吧
畢竟是長期抗爭，本來就是要沒疑慮再打比較好
不過如果你知道為什麼導致失眠的話，改善後我覺得會更有效~~
比如是工作壓力或是環境音太吵之類?
診所的話我的話是去永恆美打的，在士林那邊
我覺得設備環境和醫生都還不錯~~

作者: 楚國漢界 時間: 2022-12-14 02:40 PM

看到這篇特地去查,他還有不同的光欸感覺蠻酷的,到底甚麼道理XDD不太能理解哈哈

作者: Climedia 時間: 2022-12-16 03:45 PM

楚國漢界發表於 2022-12-14 02:40 PM
看到這篇特地去查,他還有不同的光欸感覺蠻酷的,到底甚麼道理XDD不太能理解哈哈 ...

因為靜脈雷射有蠻多功用的
不同的光就是不同的用途
像是抗衰老、失眠、調身體…之類的
我自己解讀是就像曬太陽的感覺~~
但細節就要問醫生了

作者: 見習雪姬 時間: 2023-7-8 01:07 PM

靜脈雷射主要用於改善血液循環和放鬆身體。
雖然它可能對某些人在放鬆身心方面有所幫助，
但目前沒有足夠的科學證據證明它對失眠具有直接的治療效果。
我也目前已經被失眠困擾五年多
嘗試很多方法:吃中藥跟給人按摩運動以及吃芝麻明或是退黑激素跟蜂王乳+芝麻素E什麼的
花了很多錢，最後還是回歸到身心科開藥吃最簡單了至少失眠不是個煩惱
真正煩惱的應該是聽到你在服用這個藥物的朋友或家人吧
只會說吃藥不好的廢話

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