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標題: 腸胃不好吃益生菌有用嗎？ [打印本頁]

作者: 快請我跳舞 時間: 2023-1-12 03:00 PM 標題: 腸胃不好吃益生菌有用嗎？

之前照過胃鏡、也看過醫生都說沒事
也說不用吃藥治療
可能因為工作的關係
吃飯時間不固定
飲食也不是很定量
所以導致很常腸胃炎肚子痛

不曉得這樣吃益生菌調整有沒有效？
或是我應該要去檢查什麼科？
有人有過類似經驗嗎？

作者: Blue-B 時間: 2023-1-12 09:42 PM

作息不正常+飲食時間不固定
吃再多的保健食品幫助性都不大

作者: 古萊萊 時間: 2023-1-13 03:57 PM

看樣子是長時間累積出來的問題,先修復身體,益生菌可以吃,找大品牌的

作者: 有時候失眠 時間: 2023-1-13 04:31 PM

其實你就養成正常飲食習慣不就好了...如果真的不安心，可以吃益生菌補充好菌，增加腸胃道的防護力，營養師輕食不錯

作者: dreamisgood 時間: 2023-2-9 09:32 PM

益生菌保養用，不是藥所以不能治療腸胃
如果醫生說不是大問題，那就從飲食開始改善
先營養均衡再說，後面有辦法的話再調整飲食時間
固定飲食時間也很重要的!

作者: bbup001 時間: 2023-4-10 09:06 AM

先把飲食習慣調整規律吧，畢竟這才是根本
益生菌的話我會推樂敏康益生菌，我家是都吃這款
排便都很順暢，也很少過敏

作者: Jenny0410 時間: 2023-4-14 08:33 AM

滿推樂敏康益生菌的，我自己也是吃這款，腸道都很健康

作者: cooljerrycool 時間: 2023-5-14 10:30 PM

有點效果
益菌增加對腸胃是有點幫助
但清淡飲食與不刺激食物比重要

作者: 藍水星 時間: 2023-7-7 08:10 PM

我有便秘吃了益生菌,就好了很多
但要吃一段日子就好了起來

作者: 86allen 時間: 2023-10-1 04:25 PM

治標的方法是好市多在賣的，大包有品質的加減吞，或者是日本的老牌子W益生菌。但是我局的至本還是要改變睡眠和自身的飲食習慣

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