伊莉討論區

標題: 有人也有產後漏尿的問題嗎? [打印本頁]

作者: vialack 時間: 2023-5-7 01:53 AM 標題: 有人也有產後漏尿的問題嗎?

請問版上也有人
有產後漏尿的問題嗎?
因為這個問題我超困擾的
我甚至跟老公的感情也變差
就是因為我有這個問題
跟他的房事不太美滿
他後來有發現我原來擔心的是這個
一直說我擔心太多
可是我自己就是很在意阿
能怎麼辦...

作者: boxkite 時間: 2023-5-9 09:06 PM

我有在做運動
想說可以多多少少改善
所以就很認真的做
但是目前還沒有感受到效果

作者: hatdrawing 時間: 2023-5-10 08:53 PM

我覺得這個問題蠻多人有的
像我自己生完小孩也有產後漏尿
一開始有做了凱格爾運動
還聽人說可以買聰明球來用
我也都有嘗試了
但是沒有比較好
我也沒耐心持續的做運動
後來聽人說可以去做私密處美型手術
我就去找佳思優診所的方穎涵醫生諮詢
方醫生是女醫生
診所也有女性專屬門診可以諮詢
我就決定先諮詢看看
聽完方醫生的建議
就決定做私密處美型手術
來改善我的產後漏尿問題了~

作者: cooljerrycool 時間: 2023-5-20 03:45 PM

多多少少都會吧
生產讓括約肌受傷
可以用凱格爾運動試看看

作者: candyme66 時間: 2023-5-23 03:39 PM

我也是因為漏尿變得很沒自信又自卑，後來跟老公討論後覺得尋求專業協助，才去美迪婦產科做G動椅～改善效果很明顯，有點後悔沒有早點正視這個問題QQ

作者: 見習雪姬 時間: 2023-6-9 08:49 PM

最重要的是不要讓這個問題影響到你的自信和情感健康。

還是得尋求專業的醫療幫助，

並相信這個問題是可以得到解決的。

與醫生討論你的症狀和困擾，

並一起制定一個適合你的治療計劃。

不過看起來你並不想尋求醫生幫助

去的話他們可能會建議你進行骨盆底肌肉訓練、

物理治療或其他治療選項，以幫助改善漏尿問題。

那你也只能做盆底肌肉訓練：

這是治療產後漏尿的主要方法之一。

骨盆底肌肉訓練有助於增強肌肉群，提高對尿液的控制能力。

觀看YOUTUBE影片搜尋骨盆底肌肉訓練，了解正確的骨盆底肌肉訓練方法。

再來保持健康生活方式：保持適當的體重、避免過度用力和重物提起，

適度運動以增強身體的整體健康。

這些措施可以減輕骨盆底肌肉的負擔，有助於改善漏尿問題。

最後是建立溝通和理解：

不過感覺你丈夫不ˋ很能理解你

建議與你的丈夫進行坦誠的溝通，

讓他理解你的困擾和擔憂。

解釋這個問題是常見的並且可以治療的，

並且需要他的支持和理解。

如果需要，你們可以一起參加夫婦關係輔導，以加強溝通和支持。

作者: dorapei 時間: 2023-6-13 11:37 AM

多少都會漏尿，但每個人的恢復期不同，我是做運動好的，除了凱格爾還有去上瑜伽，運動的時候會另外用蘇非艾柔漏尿墊，比較不會發生悲劇

作者: cooljerrycool 時間: 2023-6-19 11:32 PM

應該都是會
如果凱格爾運動無效的話
婦產科也有可以開刀的選擇

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a04.eyny.com/)