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標題: 長得比較胖是不是很容易被針對 [打印本頁]

作者: dorothy770627 時間: 2023-5-12 08:31 PM 標題: 長得比較胖是不是很容易被針對

本帖最後由 a841232000 於 2023-5-13 07:36 AM 編輯

我只是肉了一點，就可以這樣被欺負嗎…

每次公司只要有揪團訂下午茶的時候，我只要有點有料的飲料

大概就會聲音說

「今天要加珍珠喔~~~~」

「飲料還要加大阿~~~」

…等等之類的話語

雖然沒有很嚴重的言語攻擊，但這種講話語調應該可以算是霸凌了吧…

我平常喝飲料都是喝無糖居多，但有時候就是想加料一下，這樣錯了嗎...

我現在最大的問題，應該就是下午會吃點小餅乾、小蛋糕之類的

明明肚子沒有很餓，但就有點嘴饞忍不住...

我訂了丹尼婊姐推的cofit

營養師說我現在狀況，就是運動不足+嘴巴亂吃，其實問題沒有很大(她說得) 也有買了餐盤控制飲食

最近有去看減肥門診，報名了減重班

醫師建議我吃抑制食慾的藥來控制我的食慾

再來就是配合簡單運動「超慢跑」來改善上班不運動的問題

醫生看我的抽血指數、身體組成指數，也認為飲食控制+用藥

先讓BMI降下來，目前我就拿兩週的康X芙看看效果

我現在對於要減肥這件事情很有信心

我還打算加入其他運動項目，以及控制早餐不吃澱粉改喝豆漿

但又很害怕一件事情..就是被同事們發現我有在吃藥

因為..他們一定會酸言酸語的說，吃藥不健康啊、減肥還要看醫生之類的那種話

但又不想解釋太多...想到我自己壓力又好大…如果到時候沒瘦下來又會....

雖然他們不見得真的會這樣，但我心中對於他們給我的感覺就是這樣..
總覺得我除了減肥門診之外，還得去看看精神科了…….

作者: markcoke 時間: 2023-5-12 09:20 PM

本帖最後由 markcoke 於 2023-5-12 09:21 PM 編輯

我之前公司有位同事他對自己的身材很有自信~
當有同事叫他把肚子減一下~
他就義正嚴詞的說:我這肚子培養很幾十年怎麼可能減掉~
當然想開他玩笑的同事也奈何不了他~
反而他很常開自己身材的玩笑~
當然這之中有個重點~
那就是他在公司專業能力的地位無可取代~
所以您的狀況可能先從跟他們一起開玩笑開始~
例如說我有加料~你要不要一起加一下呀之類的~
然後藉由這樣的方式讓自己不自信的狀態慢慢地減低~
我也不知道這個方法是否合適~供參考~

作者: hugeking 時間: 2023-5-12 10:14 PM

如果本身不是很開朗且自信的人，身材較胖的人不管在學校或在職場上，的確被欺負的機率比較高。而且那些人都會用我只是開玩笑、你怎麼還認真了、也太計較之類的話來把過錯怪到受害者身上。
如果改變不了環境，就只能從自己著手，和比較善良且能支持你的人保持良好關係或培養友誼，對那些酸言酸語一笑置之不要給予回應，然後認認真真持之以恆的改變你的飲食習慣和培養運動，讓健康和外貌都獲得改善，這才是你需要在意的事。
不要把情緒耗費在那些對你不友善的人身上，做好自己能做的就對了，加油

作者: EYLkid 時間: 2023-5-13 10:46 AM

這種情況在職場很常見，您真的很難有明確的證據來證明同事們是"有意/惡意"的言語上霸凌您。
有些人真的是神經大條，不知這樣的言語習慣已經無形地傷害到別人。

(有時他們還會認為只是"好玩")

重點還是您自已得建立好的觀念與心態。(開始有點難，但您還是要勇於嘗試)
跟對您友善的同事親進，遠離那些言語對您不好的同事。
(不要想要改變那些有惡習的同事)

最後，早上喝"無糖"的豆漿。
持之有恆，祝您健康地減重。

作者: 哭哭沒有中 時間: 2023-5-13 09:22 PM

加油，減肥路上只有你自己是夥伴，其他都是惡魔，不要在意其他人的言語

作者: kkladygirl 時間: 2023-5-13 09:25 PM

現在人真的病態耶，
自己同事也可以講這種垃圾話

作者: 送信到北極 時間: 2023-5-14 12:54 AM

我覺得你可能換間公司，你可能就瘦下來了
減肥除了亂吃東西之外，還有外在環境影響

作者: Sequested 時間: 2023-5-14 04:50 PM

人的問題...本來就不該這樣亂開玩笑好像國小國中生

作者: kjes924308 時間: 2023-5-15 12:17 AM

本帖最後由 a841232000 於 2023-5-15 07:35 AM 編輯

想問一下康X芙真的有這麼神嗎?吃完整天都不會餓???

作者: 小羅蘭度 時間: 2023-5-15 12:44 AM

本帖最後由 a841232000 於 2023-5-15 07:35 AM 編輯

kjes924308 發表於 2023-5-15 12:17 AM
想問一下康纖芙真的有這麼神嗎?吃完整天都不會餓???

康X芙不是仙丹，並沒有這麼厲害好嗎
藥物本身只是抑制你亂吃東西的慾望，簡單來說就是減量去吃你的早、中、晚餐
配合藥物後，你就不會在奇怪時間點想吃下午茶、消夜之類的食物
久了身體也會習慣新的飲食方式，停藥也不會亂吃
算是一個挺健康的減肥藥

作者: 塵埃JP 時間: 2023-5-16 10:09 AM

下午茶其實你可以改吃茶葉蛋、蛋白棒之類的小點心，熱量不會太高也不會不營養

作者: moonmoonking 時間: 2023-5-16 11:26 AM

有自信一點,吃東西又不花他們的錢,他們哪有甚麼好嘴的

作者: zeppelin26 時間: 2023-5-16 04:27 PM

職場上，本來就是小社會。
沒水準的人很多，嘴就是很賤，胖是影響你了嗎？
關你啥事？會不會管太多，別管同事的閒言閒語。
另一點就是，自已的信心要強化，別人說你，你就嗆回去，誰怕誰。
至於胖，只要身體健康就好，自已的想法最重要，別被言語打敗了。
加油!!
希望幾個月後，能看到你的好消息，過好自已的人生。

作者: tobya46rty4 時間: 2023-5-20 07:32 PM

長得胖一定會針對的啦！
因為我曾是100多公斤的胖子。
那時經常被言語霸凌。

作者: taktai 時間: 2023-5-22 01:19 PM

少吃點比較好的方式減肥減肥是個長期的事情人言可胃

作者: bombycid 時間: 2023-5-24 03:59 PM

那個喊的人還真無聊如果能選擇誰想當胖子？一點同理心都沒有

作者: 開始XD的路人甲 時間: 2023-5-27 11:03 AM

確實有一些人喜歡平白無故攻擊別人，端看你想怎麼處理吧，主動離開這個環境也是很積極的處理方式

作者: 雪山銀燕 時間: 2023-7-18 05:40 PM

不幸的是，社會中有時會出現對於體重或外貌的歧視或偏見。這對於那些身形較胖的人可能會帶來一些不適和挑戰。然而，值得強調的是，無論個人的體重如何，每個人都應該受到平等尊重和對待。

歧視與偏見是社會問題，而不是個人問題。我們應該鼓勵多元包容的文化，尊重每個人的差異和特點。

如果你或你認識的人遇到這樣的情況，有幾點建議：

建立自信：不要讓他人的言語影響你的自尊，相信自己的價值與美麗。

尋求支持：找到一群理解和支持你的人，包括家人、朋友，或尋求專業支援。

提倡尊重：努力提倡尊重和包容的文化，幫助他人理解重視身體多樣性的重要性。

改變社會觀念：以自己的行動和態度來改變社會對於外貌的刻板印象和偏見。

培養健康生活方式：無論體重如何，都可以關注健康，培養積極的生活方式。

我們應該尊重每個人的不同，不僅僅是外貌，而是看重他們的內在品質、才華和價值。建立一個包容和尊重差異的社會是我們每個人的責任。

作者: liapapayyy 時間: 2023-7-19 02:43 PM

我是沒有遇到這樣的事情發生，但也要尊重對方吧，一直拿身材開玩笑量誰都不會容忍的

作者: siberlin 時間: 2023-7-20 12:16 AM

好看或不好看，在識場上或多或少都是有差別的
所以長得不好看大部分都會被人討厭，尤其是小心的人更會這樣
只要對方不要太過分，就當他不存在就好了

作者: james1100222 時間: 2024-7-16 05:14 PM

別人的酸言酸語或是批判都不需要理會
人生是自己的
自己的身形想變得如何是自己的自由
只要不要影響到健康即可

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