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標題:
各位吃油炸物的頻率?
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作者:
eynysamsung01
時間:
2023-11-19 11:34 PM
標題:
各位吃油炸物的頻率?
本帖最後由 eynysamsung01 於 2023-11-20 07:41 AM 編輯
我媽說油炸的食物很不好
要我少吃
我最久大概一年只吃一次雞排吧
不過最近有比較愛吃一點
大概一兩個月吃一點豬排或炸物
各位也常吃油炸食物嗎
作者:
fkandy1984
時間:
2023-11-19 11:59 PM
一週一次
希望不要在多了~~年紀到了阿.....
盡量少吃囉!!!!
作者:
muta66
時間:
2023-11-20 07:13 AM
我一個月規定自己只能吃一次雞排,這已經實行好幾年了,除非外出旅行會破例
作者:
y670710
時間:
2023-11-20 07:37 AM
像我吃炸的東西，我都剝下炸皮吃裡面之物，因為太油了。
作者:
zhong101
時間:
2023-11-20 08:10 AM
基本一週一次吧，現在自己有點偏胖，不敢多吃
作者:
white117
時間:
2023-11-20 08:54 AM
有一陣子幾乎天天吃,之後早上起來都口乾舌燥,感覺得身體不太舒服,後來中醫師說是炸物吃太多,後來就一兩週才吃一次,解解饞!!
作者:
austin3388
時間:
2023-11-20 08:59 AM
不管是油炸食品或者是零食，都對身體內臟不好，應該盡量避免。
作者:
imleslie
時間:
2023-11-20 09:09 AM
我大概平均兩週一次吧 想吃就吃
作者:
moodgary
時間:
2023-11-20 09:39 AM
油炸是高熱量也對身體比較不好，因為高溫烹煮會造成一些物質的變化，不過如果外食來說有時候真的不太容易避免，例因便當菜，有時候選擇不多，當然也有人真的能做到完全不碰，我自己的話是真的年紀比較大之後會減少去買單純炸物的狀況，像是鹽酥雞、雞排之類的攤位我是真的減少很多。
作者:
boomber1
時間:
2023-11-20 09:57 AM
最近都戒了两个月，，感觉身体轻了很多
作者:
JoKer23
時間:
2023-11-20 10:30 AM
外食族不可避免會碰到油炸食物
除了三餐的主食
其他油炸類消夜或點心就會盡量少吃
作者:
eynyeyny246
時間:
2023-11-20 11:08 AM
基本上很少吃油炸的食物，盡量克制自己吃的衝動
作者:
joserecon
時間:
2023-11-20 11:13 AM
現在也是好幾個月才有可能吃一次
畢竟也有年紀了
長胖就算了
造成器官病變就糟糕了
作者:
nybie522
時間:
2023-11-20 11:38 AM
以前常常吃炸物 後來大便有血 去醫院照大腸鏡 檢查出有大腸癌 幾個月前住院開刀切除了
不知道是不是炸物的油都用回鍋油比較多
不過家人是說自己在家炸的東西不比外面使用回鍋油 不過我還是很少吃
雖然喜歡吃 但是滿害怕的
作者:
satyr2301
時間:
2023-11-20 11:42 AM
好吃但不宜多吃
所以我一周一次
作者:
proket
時間:
2023-11-20 11:44 AM
二、三天就會吃一次，算是頻率很高的了
作者:
AZ147258369
時間:
2023-11-20 12:22 PM
一周會吃一次
有時候一周兩次
多喝水應該還好
作者:
hrghr222
時間:
2023-11-20 12:31 PM
我的話是大約每個星期都是會
作者:
vtwu1001
時間:
2023-11-20 12:36 PM
能避免是盡量都沒吃，但沒特別在算就是...
如果記憶沒出錯，從開始認真減肥到減到一個程度後放鬆，這段時間應該有一年以上
作者:
hdfd3s
時間:
2023-11-20 02:13 PM
一周一次，這樣覺得已經夠了
作者:
tamanda
時間:
2023-11-20 03:27 PM
現代吃太多精緻食物
為了健康1個月吃一次
作者:
eric0814
時間:
2023-11-20 03:55 PM
幾乎每天中午的便當裡面好像都有耶，想躲都難
作者:
cncheung
時間:
2023-11-20 04:21 PM
小弟香港中年胖子，炸物香口鬆脆，說實我很喜歡。但也如樓主所言，實在不是健康的食物，我這種三高人士還是要禁禁口。樓主還真能忍得住，隔一年才嘗一次。我自問一個月中少於五次吃炸物已算不錯。但是，除了禁口之餘，吃健康食品(菜蔬、有益的油(如三文魚油)等食物也重要)，另外糖類(包括澱粉質)也要注意，吸收太多同樣不健康。
作者:
bambooloach
時間:
2023-11-20 04:25 PM
哈哈，怎麼和我媽說的話一模一樣啊！不過我是覺得趁著年輕身體有本錢的時候多吃一些油炸物比較好，不然等到不年輕身體沒有本錢的時候連想吃都沒辦法吃了呢！
作者:
youngs2829
時間:
2023-11-20 04:46 PM
個人一個月吃一兩次，倒是泡麵三四天吃一次！
作者:
ghostheadgod
時間:
2023-11-20 05:05 PM
平均一個禮拜一次左右，吃多了身體會不舒服
作者:
劍＊冰痕
時間:
2023-11-20 06:35 PM
我是兩周一次甚至到一個月一次都有ㄟ，沒有特別忌口就是很想很想的時候才會吃
作者:
tenis329
時間:
2023-11-20 07:30 PM
也是大概一周一次，怕吃太多
作者:
mirraii
時間:
2023-11-20 07:32 PM
到處都炸的很討厭
早餐很多套餐都是薯條
個人討厭薯條每次看菜單都很煩
主菜也常是炸雞腿排骨
還有排骨酥湯我不懂軟掉的麵粉哪裡好吃
作者:
xzx00386
時間:
2023-11-20 07:47 PM
單純炸雞的話約是2個禮拜吃一次，如果說便當中的炸物大概2天就會吃到1次了
作者:
collins9kimo
時間:
2023-11-20 08:16 PM
每週五買，分兩天吃...因為食量變小，也有刻意節制
但是其他餐就會注意量，而且伴隨水果、蔬菜跟規律運動...
作者:
ko761006
時間:
2023-11-20 08:18 PM
上了年紀之後這類的東西就要少吃一些了
作者:
ayougy
時間:
2023-11-20 09:05 PM
沒特別去算多久吃一次~~
中午公司有時候常常吃炸排骨雞腿
作者:
lilacoste
時間:
2023-11-20 09:13 PM
常常吃
大約一週會吃二次吧
作者:
mochung.lee
時間:
2023-11-20 09:20 PM
晚餐剛剛才吃了排骨酥...也不敢常吃，久久一次吧...
作者:
road2819
時間:
2023-11-20 09:29 PM
太油了對身體負擔大，盡量少吃。
作者:
w730102
時間:
2023-11-20 09:41 PM
雖然知道油炸的不好
但是我還是滿常吃油炸的
但是現在要完全不碰油炸真的很難
就算是滷排骨
他也是炸完再拿去滷鍋裡面泡
作者:
amosnake
時間:
2023-11-20 09:59 PM
哇 我都是想吃就會吃耶 沒有刻意節制 看來要好好控制飲食了
作者:
qazqaz90202
時間:
2023-11-20 10:22 PM
我之前不太在意
幾乎每個禮拜周末都大吃速食店
作者:
king515151
時間:
2023-11-21 04:30 AM
如果連三餐都算進去，大概兩天會吃到一次油炸的吧
作者:
puba
時間:
2023-11-21 08:12 AM
一周差不多一次
太油真的也吃不下
作者:
tingjessica
時間:
2023-11-21 09:25 AM
要看油炸物的定義
早餐一個月至少會點一兩次，有炸物的內容
譬如吐司是什麼香雞蛋吐司，裡面的香雞排其實也算炸物
偶爾搭個套餐會配薯條或雞塊
但若純粹像鹹酥雞，雞排這種
我目前好像半年沒吃鹹酥雞了
雞排則是自從派克漲價到75以上
就再也沒吃過雞排
作者:
william607
時間:
2023-11-21 09:38 AM
自己是越來越少吃
大部分的店家生意感覺也沒有以前好
以前炸攤的人很多.
現在漲了一波~ 顧客變少
我自己也是不常吃了
即便是炸的也只是一般便當內的菜色了
炸攤基本上不常去了
作者:
honan4108
時間:
2023-11-21 09:46 AM
一週大概二次，雖然知道不好但是嘴饞。
作者:
tady98
時間:
2023-11-21 10:00 AM
差不多一周一至兩次左右，畢竟都外食居多
作者:
kn702086
時間:
2023-11-21 10:11 AM
每餐機乎有一個油炸物 糟糕了真的離不開了orz
作者:
kases9852147
時間:
2023-11-21 10:48 AM
幾個月或半年一次吧，以前很愛吃炸物，但是為了顧身材，已經戒掉了
作者:
sentra9557
時間:
2023-11-21 03:02 PM
一周一到兩次，應該要少吃點了
作者:
a12858569
時間:
2023-11-21 03:37 PM
垃圾食物是不常啦
但是每次便當主菜都忍不住
炸豬排雞腿雞排等等...
看著都好好吃阿
作者:
lenny2004620
時間:
2023-11-21 03:56 PM
一個禮拜兩三次吧 不會刻意去吃 出去吃飯難免會碰到 自己煮就不會有炸的
作者:
jing76921
時間:
2023-11-21 04:08 PM
不一定耶
壓力很大或是很累時
一下班就會去吃
作者:
sguymetxizw1110
時間:
2023-11-21 04:23 PM
每週大概2次左右!量不要太多就好!解解饞!
作者:
-0_0-
時間:
2023-11-21 08:42 PM
年輕的時候不順或開心就去吃
出社會後一周一次
現在久久一次 當作是放縱或是慰勞自己的方式
作者:
y197500
時間:
2023-11-21 09:19 PM
偶爾會吃一下幣禁吃便當也是會有油炸的
作者:
盧小月
時間:
2023-11-21 10:48 PM
想吃就吃，蠻常吃雞翅膀或是鹹酥雞的
作者:
Lhongkai
時間:
2023-11-21 10:58 PM
很久很久才會吃一次
不會常吃啦
作者:
playn99
時間:
2023-11-22 01:01 AM
幾乎每天都會吃到說 想想有點可怕
作者:
algerlin
時間:
2023-11-22 03:59 AM
一段時間才有吃 平均大概幾個月
作者:
dragon651212
時間:
2023-11-22 11:34 AM
我現在也是很少吃炸的食物,雞排已經很久沒吃了,但是昨天有吃炸雞腿便當,但我會把外面的炸粉去掉
作者:
bd6667
時間:
2023-11-22 11:42 AM
一個星期一到二次
我努力戒掉但戒不掉
作者:
ricky0968
時間:
2023-11-22 12:01 PM
學生比較常吃,現在可以說平均1個月算一次吧,勞當當的薯條也算是油炸的
作者:
proket
時間:
2023-11-22 12:25 PM
每天都吃啊，雖然知道不健康，但是沒有什麼食物是炸了不好吃的吧
作者:
hulu
時間:
2023-11-22 04:35 PM
盡量控制一周1~2次及搭配運動
本人多在周六雞排
作者:
zz82927990
時間:
2023-11-22 05:04 PM
我們家吃炸的頻率還滿高的
一個禮拜吃3-4次
作者:
fbcc3792
時間:
2023-11-22 05:29 PM
我也很少吃 好吃也喜歡吃 但為了身體只能少吃
作者:
sk896205
時間:
2023-11-22 05:42 PM
頂多就是一週一次！
即便再好吃也不能多吃
作者:
mver
時間:
2023-11-22 06:59 PM
不會專門去吃，就是有時套餐裏有
這麽說吃得也挺多
作者:
ski101060101060
時間:
2023-11-22 07:22 PM
一個禮拜3天這樣會很多嗎??
作者:
asa1015228
時間:
2023-11-22 10:24 PM
兩三天就會吃一次，工作那麼累，總需要一些正能量補回來。
作者:
jay613
時間:
2023-11-22 10:54 PM
蠻常吃的
因為畢竟便當那些也是有炸物
雖然知道不健康
但就是好吃
可是就是適量就好
作者:
chriscsn
時間:
2023-11-22 11:02 PM
以前很常吃，幾乎3天一餐會吃炸物，現在年紀大了，怕對身體不好，改成一個星期吃一次。
作者:
thuntghun
時間:
2023-11-23 12:03 AM
不一定耶 ，想吃的話還是會吃 ，不太會特別制止
作者:
super541003
時間:
2023-11-23 12:13 AM
不吃油炸是最好的，但這很難，只能說少吃就好，我都是一個月吃一次鹽酥雞或炸雞
作者:
minipull
時間:
2023-11-23 12:26 AM
不會太頻繁，雖然好吃但常吃也不太好
作者:
HH117
時間:
2023-11-23 12:32 AM
一周一兩次是有的，還是要控制一下
作者:
hardaway0303
時間:
2023-11-23 12:50 AM
雞排我一年吃不到5次 但炸雞腿便當倒是每週至少會吃一次
作者:
ZX極翼
時間:
2023-11-23 12:56 AM
一週1~2次
年紀越來越大
盡量少吃囉
作者:
liapapayyy
時間:
2023-11-23 03:05 AM
我近期也是一周1~2次，想想也該減少吃炸得頻率了
作者:
alucard0079
時間:
2023-11-23 10:32 AM
最好不要每天吃，而且年紀越大也不要常吃油炸比較健康
作者:
kan520
時間:
2023-11-23 10:56 AM
年紀越大真的越少吃了~副作用馬上出來
作者:
aguiying
時間:
2023-11-23 10:58 AM
大概1周一次~~
因為真的蠻好吃的~
努力邁向2周一次
作者:
wl02346277
時間:
2023-11-23 12:26 PM
年紀大後的確會開始規定自己一個禮拜吃一次
久了之後，就會沒那麼愛吃，甚至一個月吃一次也都有的
作者:
A228214505
時間:
2023-11-23 06:44 PM
大概兩個禮拜吃一次
只要超過十天沒吃就會嘴饞
然後就會直接跑去買了
順便還會買一下珍珠奶茶
作者:
jeffrey585
時間:
2023-11-23 10:59 PM
我也都是規定自己最多一個月一次雞排~~
實在太罪惡了~~
但是真的是抒壓~~
作者:
hrghr222
時間:
2023-11-24 09:17 AM
我是每個星期都是會吃一次的啦
作者:
西北不好
時間:
2023-11-24 05:07 PM
我每天欸~
哈哈哈哈
我工作的地方有油炸東西可以吃
作者:
sda990990
時間:
2023-11-25 05:24 PM
一周2~3次
我是外食族
很難避開掉油炸物
作者:
okiyo1100
時間:
2023-11-25 08:16 PM
我是保持在每周一次不超过两次
作者:
risingdragon123
時間:
2023-11-25 09:09 PM
年紀大了, 不再年青了, 吃多了油炸食物, 很易上火然後會生病感冒之類
作者:
小熊維尼小紅帽
時間:
2023-11-25 09:39 PM
本帖最後由 小熊維尼小紅帽 於 2023-11-25 09:44 PM 編輯
1周1次剛剛好，一次也不要吃太多吧!! 對身體真的不太好
作者:
undertaker4676
時間:
2023-11-25 09:52 PM
不一定ㄟ 想吃就吃 不會太特別注意
作者:
maukeunglgphone
時間:
2023-11-30 10:33 AM
油炸食物確實被認為可能對健康不利，因為這種烹調方法會使食物吸收大量的油脂，增加熱量並降低營養價值。高油分的食物也可能與一些健康問題，如心臟病和肥胖，有關聯。
然而，偶爾享受油炸食物是可以的，只要在飲食中保持平衡並注意食用量。過度攝取油炸食物可能會影響整體營養均衡，所以最好的方式是將其納入均衡飲食的一部分。
如果你喜歡油炸食物，可以考慮採用較健康的烹飪方法，例如家裡烘烤或空氣炸鍋，以減少油脂攝取。同時，多吃新鮮水果、蔬菜和全穀食品，保持運動和飲水，這些都是保持整體健康的重要因素。
作者:
6987282
時間:
2023-12-3 12:10 AM
家裡料理也部會由詐!!!更部會出愛購買油炸食物呢!!!!!!!
作者:
asd88306052
時間:
2023-12-9 10:04 AM
我現在都一個禮拜吃一次吧
因為現在在減肥
作者:
tzyyjeng
時間:
2023-12-9 10:17 AM
我是隔天吃中式早餐 就是烧饼 油条 加豆浆 所以是最少隔天就会吃到油条这油炸的食物。
作者:
avsue
時間:
2023-12-24 03:44 AM
基本一個月大概4次以內,但也可能都不吃
作者:
acseaturtle02
時間:
2023-12-24 10:28 AM
年輕時吃比較多 有年紀了就不愛吃了 油膩的味道吃不下一整塊雞排
作者:
andy791105
時間:
2023-12-24 03:00 PM
沒特別去記錄多久沒吃
想到就去嘗一些這樣
作者:
eddy7777
時間:
2023-12-25 03:35 PM
自己煮就不會吃
外食大概一個禮拜一次
作者:
smahcg
時間:
2023-12-26 11:40 AM
每天都吃啊，雖然知道不健康，但是沒有什麼食物是炸了不好吃的吧
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