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標題: (健康與保養)[高溫下「這族群」務必小心！醫師：沒做好這件事死亡風險高!][奇摩][113.7.31] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 2024-7-31 10:20 PM 標題: (健康與保養)[高溫下「這族群」務必小心！醫師：沒做好這件事死亡風險高!][奇摩][113.7.31]

本帖最後由 y8qc2gk91 於 2024-7-31 10:22 PM 編輯

高溫氣候環境下，真的要特別注意了！專家表示只要有適當措施，就能預防與高溫相關的死亡和疾病，對於嬰兒、長者高血壓肥胖心臟病、有中風病史病友，顯得更加重要。研究顯示，高溫與空污結合，會導致心臟病死亡風險增加1倍，隨著全球氣候變暖，高溫天氣變得越來越普遍，這對於公共衛生來說也是個挑戰。
高溫對人體健康的影響不可忽視，特別是對心血管系統。研究表明，極端高溫天氣會顯著增加心血管疾病的發生率和死亡率。專家表示高溫下心血管疾病預防措施，保持充足水分、適當休息，穿著合適衣物，環境降溫，另外就是要注意飲食攝取。
資深醫藥記者蔣志偉：「在熱浪侵襲下歐美的研究發現國民的死亡率、急診率還有住院率都會大幅上升，特別是心血管疾病的患者，死亡率會高達2.5倍，為什麼心血管疾病的病友，特別容易是受創的族群呢?主要是因為在天氣炎熱的狀況下，身體周邊血管會擴張，汗水蒸發，體內水分相對不足，血液變得更黏稠，所以原本的心衰竭，心律不整心血管疾病都會變得更嚴重。」
東元綜合醫院心臟內科主治醫師溫斯企：「我們平常的體溫大概36度上下，如果超過了36(度)，太超過高溫的時候，包括像我們新冠肺炎或者感染的時候，溫度太高，我們的血管內壁會比較不穩定，但是在日常生活更常見的時候，是因為高溫的時候我們全身的血管會放鬆，所以對於一個高血壓，或者是心血管的病人就要特別小心，我們有超過三成以上的病人，到了夏天血壓藥都要減藥。」
高溫對健康的影響是很多面向的，尤其對心血管疾病病友來說更為顯著。隨著全球氣候變暖，高溫天氣變得越來越普遍，這對於公共衛生來說也是個挑戰
臺大心臟血管外科主治醫師吳毅暉：「在心血管疾病方面高溫會增加心臟的負擔，因為身體需要更多的能量來維持正常的體溫。這對於高血壓肥胖心臟病和有中風病史的患者來說，尤為危險。根據美國心臟協會的研究，高溫結合空氣污染，會使心臟病死亡風險增加一倍。未來20年內，與極端高溫相關的心血管疾病死亡人數可能會翻倍。」
彰化秀傳醫院副院長陳建志：「我們知道溫度高的時候，有時候尤其是年紀大的或小孩子，他可能對於溫控的一個調節比較差，所以可能會產生一些所謂的熱衰竭或熱中暑。」
當我們體溫的調控中樞的溫度大於40度以上，對於人體的器官是一種傷害。
成大醫院醫務秘書暨急診災難醫學科主任林志豪：「在天氣炎熱的狀況下,我們必須要意識到這個，是一個非常極端的狀況，那麼衣物跟環境要盡可能保持涼爽舒適在有空調的環境,甚至在公共場所，有空調的公共場所都是一個可以考慮的選擇，在沒有空調的狀況下,我們也可以使用電風扇，來增加空氣的對流。」
資深醫藥記者蔣志偉：「務必要注意在外曝曬時間，另外防曬的穿搭，以及保持水分，這都非常重要，出門運動前運動期間或運動後都要喝水，避免飲用含咖啡因和酒精飲料，因為這些飲料會加速脫水。」
臺大醫院心臟血管外科主治醫師吳毅暉：「在大太陽下要定期的休息，尤其是在戶外活動時，應定期找陰涼處或有遮蔽的地方休息幾分鐘，補充水分，再繼續活動。」
台南市立醫院心臟內科主治醫師吳柏青：「例如脫水，高溫下容易出汗，流很多汗的時候，如果來不及補充水分，會讓身體導致脫水，而讓血液變濃縮，濃縮之後你流失體液以外，又讓血液更濃縮，會增加血液的濃稠度，這會加大心臟輸出的難度。」
成大醫院醫務秘書暨急診災難醫學科主任林志豪：「很重要的一點就是，盡可能在舒適涼爽的環境衣物可以選擇通風透氣,比較薄的衣物，在平常的飲食方面,水分的調控是非常重要的一環，過多或過少都不太合適，那麼作息也盡可能保持正常，家中有比較年長的長輩,我們可以頻繁探視一下長輩的身體狀況,是不是還安穩，一些用藥的部分,就必須跟您原本的醫師做充分的討論。」
醫師提醒保持水分、避免高溫時段戶外活動、穿著防曬衣和待在涼爽的環境中，可以有效降低高溫對健康的威脅。

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