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標題: 加班＋應酬＝生活崩壞 [打印本頁]

作者: 東西南北北 時間: 2024-12-27 08:55 PM 標題: 加班＋應酬＝生活崩壞

最近真的覺得快撐不住了，白天上班基本是被釘死在座位上，加班到晚上，想回家直接休息，結果還有應酬。幾乎每週至少兩三天都是這樣，熬夜再加上吃一堆重油重鹽的東西，狀況感覺越來越差肚子也吃不消。隔天早上還是得硬撐著爬起來去上班，整個人超沒精神。

其實加班什麼的都還行，至少還有加班費，但是應酬這個文化真的好折磨，一直告訴自己這是工作的需求，但身體真的漸漸有點吃不消了。之前還想靠多喝水或是運動來調整，結果時間根本排不出來，雖然會吃左旋精氨酸，但現在每天都覺得身體負擔很重，真的不知道這樣下去該怎麼辦。大家有沒有什麼習慣或方法可以幫忙減輕這種壓力的？感覺這個狀態再持續下去，我整個人都快要累垮了…

作者: kraie 時間: 2024-12-28 10:01 PM

本帖最後由 kraie 於 2024-12-28 10:05 PM 編輯

我拿我前同事的經歷跟你分享一下
他本來在該公司是內勤職務
因為個性外向自來熟
加上自帶技術底
所以被業務部的主管相中
詢問他想不想轉戰業務
因為本身不排斥也就轉過去了

轉過去的時候
意外的很快就適應了
除了公司原先撥給他的客戶
也靠自己拓展了不少間穩定的客戶
幾年下來也是收入頗豐
比以前內勤多了不是一丁半點...

但前些年他突然跟主管表示他想調回內勤
詢問原因也是不外乎你上面打的...
常態性不正常下班+晚上應酬之外
下班後&週六日，還得ON CALL
因為客戶打不通你電話，一定是打到公司
到時候反而會被檢討...
整個人被搞得要吃安眠藥才能入睡...
人也瘦一大圈
健檢也一堆紅字...

而且嚴重影響到陪伴家人時間
特別是小朋友還小...
他想參加小朋友的成長過程
而不是被工作磨耗的回家後啥事不想管

雖然主管有表示會調整業務內容
但他自己知道公司風氣就是這樣...
眼看轉回內勤無望
毅然決定離職換工作...
公司祭加薪分紅仍挽留不了

真的是走的瀟灑...
不過聽他說他的家人也支持他的決定
後來找個正常上下班請假容易的公司待著
也待了幾年了
他表示整個人輕鬆多了
人也心寬體胖了起來...

所以有些事情如果沒辦法自己決斷
不妨和身邊的人聊聊
也許會有不一樣的想法

作者: EYLkid 時間: 2024-12-29 09:38 AM

個人是很難改變公司的文化。
所以，建議您換個符合您需求的單位。(不要在乎錢的多寡)
如果貴公司沒有您合適的單位，就該考慮換公司。
不要現在賺的是明日的醫藥費。

作者: davis5211 時間: 4 天前

工作完還要應酬真的很要命
可以喝點茶，還有假日運動一下，流流汗
身上的毒素會比較好代謝掉

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