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標題: [老了別吃太油？四川124歲老婦愛吃「白飯拌豬油」長壽3大秘訣曝][奇摩新聞][114.1.17] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 7 天前 標題: [老了別吃太油？四川124歲老婦愛吃「白飯拌豬油」長壽3大秘訣曝][奇摩新聞][114.1.17]

中國四川省南充市南部縣花罐鎮的老婦邱柴氏出生於1901年1月1日，於2025年元旦迎來124歲生辰，是目前當地最長壽的百歲老人之一，家族現已六帶同堂，最小的晚輩才剛出生8個月。對此，邱柴氏分享，她最愛的食物是「白飯拌豬油」，而長壽的秘訣是每天三餐規律、保持樂觀心態和每晚8時睡覺。
綜合陸媒報導，邱柴氏出生於1901年、清光緒27年，早年飽經生活磨難：「那時候人們都沒有飯吃，只能到山上找野菜吃，很多人餓死了」。邱柴氏笑稱，她一直保持著樂觀的心態過著簡單的生活，每逢遭遇不幸，她都能在短時間放下悲痛，以笑臉迎接新生活，儘管她沒有機會上學讀書，但十分擅長算帳；40多歲時丈夫突然離世後，她獨自挑起撫養4個孩子的重任；70多歲時大兒子不幸病逝，媳婦選擇改嫁，邱柴氏便再次挑起撫養孫女的重擔；100多歲時另一個兒子也去世了，孫女則婚姻不順，至今祖孫倆仍相依為命，一起住在一棟3層小樓裡。
至於長壽秘訣，邱柴氏透露，她每天三餐規律，飯後會在院子裡散步，堅持自己梳頭、燒火、餵鵝，且每晚8時許睡覺，而她最愛的食物就是「白飯拌豬油」，年輕時每晚都要吃一大碗油拌麵，後來因眼疾和耳疾，醫生勸她少吃動物脂肪，她才有所節制，但對豬油的喜愛從未消失。
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還真是驚人，竟然可以活到124歲，還真是經歷了清朝、民國、中共，三朝還活著的人瑞呢！

作者: aa0975707559 時間: 7 天前

真是多子多孫長命百歲就是有好處阿

作者: lingsaaa 時間: 7 天前

有福氣的人，子孫滿堂~

作者: slickers 時間: 6 天前

add some soy sauce will be more delicious...

作者: gb1133405 時間: 6 天前

自律生活歡快的精神難怪長命百歲

作者: eapliken 時間: 6 天前

每個人體質因人而異生活規律較重要

作者: 雨天等放晴 時間: 6 天前

還是不能把特例當通案啦他可以你不行

作者: xxxplusxxx 時間: 6 天前

這位老人家可是體質優異
其他人可別輕易嘗試
不過樂觀心態和規律的生活
真的是重要因素

作者: hwguihgwuihwgui 時間: 6 天前

記得有科學計算人的極限生命是120歲
真的有超過120歲的壽命?

作者: ind4spd 時間: 6 天前

這種超長壽的幾乎都是看個人的體質, 每個超長壽人的生活習慣也差異很大, 無法複製啊

作者: eyyy001 時間: 5 天前

不是沒有同班同學惹~

而是連兒子都比她早走

歷經武昌起義軍閥割據內戰抗日8年二戰國共內戰中印中越戰爭文化大革命~

不看開生死

應該會鬱卒致死吧

作者: eynyeyny246 時間: 5 天前

能活到124歲確實超稀罕，真的是標準的人瑞

作者: 喜歡就是喜歡 時間: 5 天前

有些人基因就是特別好，從不養生也能活得長長久久。記得二十幾年前看到，有記者訪問一個百歲人瑞跟他兩個九十幾歲的兒子長壽的秘訣，他說:抽菸、喝酒、吃肉。

作者: burtonway78 時間: 5 天前

吃油就會養生新奇的觀點

作者: 黑色天使羽翼 時間: 5 天前

人家是吃健康的油
不是外面那種重複的油炸油

作者: heidguy 時間: 5 天前

這也是一個很有趣的新聞了

作者: aa0975707559 時間: 5 天前

hwguihgwuihwgui 發表於 2025-1-18 09:53 PM
記得有科學計算人的極限生命是120歲
真的有超過120歲的壽命?

很想看看她未來的極限會到哪阿

作者: gunwing 時間: 5 天前

能吃就是福阿
這真的是看體質的
而且凡事適量
才不會對身體造成負擔

作者: 天空之辰 時間: 5 天前

跟吃什麼應該沒有太大關係
主要是基因比較長壽才能活那麼久

作者: hing1090 時間: 4 天前

其實豬油並沒有比較不好呦,在製作過程相對簡單還有豬油其實比一般植物油貴上不少,相較之下現代的植物油其實都有做2次加工不然原本的味道,其實一般人根本難以接受,一個是天然榨油一個是2次加工,哪個比較健康應該不用多說了吧~!!

作者: knightero 時間: 4 天前

每天三餐規律、保持樂觀心態和每晚8時睡覺。
8點睡覺真的很難。

作者: zogol 時間: 4 天前

記得台灣原住民的耆老，也是天天抽煙吃檳榔…

作者: franceparis 時間: 4 天前

都已經124歲了

醫生還勸他少吃

我個人感覺沒有啥意義

要是我是醫生

我會說~想吃啥就吃啥了

就算生病也不是因為吃這些東西

是因為老化

作者: cc7145 時間: 4 天前

現在人的飲食習慣太難了.....要少糖少油

作者: yahourt 時間: 4 天前

能活到這麼長壽的人瑞，通常都有屬於自己獨特的養生方法
別人不見得能學得來

作者: rmingblack 時間: 4 天前

其實一切都是基因
其他都是意外

作者: s7912 時間: 3 天前

124歲天啊一輩子要經歷多少事情

作者: issuu 時間: 3 天前

老奶奶感覺就是很有福氣

作者: rex0327 時間: 3 天前

除了飲食，作息和體質
可能也會有影響

作者: clearl 時間: 3 天前

長壽之人，生活規律又健康

作者: aa0975707559 時間: 3 天前

cc7145 發表於 2025-1-20 05:18 PM
現在人的飲食習慣太難了.....要少糖少油

如果老人保持這樣都健康就建議持續吧

作者: youngeye640121 時間: 3 天前

活這麼久，經歷的事也多，祝福這位老人家~

作者: gn01219021 時間: 前天 05:02 AM

這是體質好,吃甚麼都一樣

作者: Labubu99 時間: 前天 09:14 AM

124歲也太猛了
重點是身體還很好

作者: ymcajoy 時間: 前天 10:39 PM

這真的是祖孫滿堂阿，但是白髮人送黑髮人真的很難過啊

作者: killa1014 時間: 昨天 09:58 AM

重點是保持樂觀心態和每晚8時睡覺

目前做不到

作者: michael-chang 時間: 昨天 10:11 PM

醫師說過,食物而已,生活上有很多能影響健康的因素太多!

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