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夏天想吃冰又怕變胖?營養師教你「低熱量搭配法」:配料先選這3種
夏天天氣潮濕悶熱,許多人為求解熱、消暑,不免來上一杯涼飲或一碗剉冰,有時一天吃下好幾種不同冰品,卻沒想到當中的糖分和配料,會讓熱量超標。《優活健康網》特摘此篇分享「夏日吃冰的技巧」,只要吃對配料就可以大減熱量,讓減重的朋友吃冰也可以輕鬆無負擔!
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