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[討論]有人也因為工作過多而身體狀況越來越不好嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-4-12 01:03 PM|只看該作者|倒序瀏覽

近期公司因為營運不佳,年後就有一波裁員


導致這一兩個月一直都在接手離職同事的工作內容,結果體力跟腦力都消耗的太快

睡前腦袋都會一直想東想西,睡又睡得很不好,現在都覺得自己身體快炸掉了.....



現在身體真的太差了,雖然有跑去看了醫生,但醫生都還是一樣是說要改善生活作息,早點睡,也開了助眠的藥給我

...
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頭香
發表於 2023-4-12 04:27 PM|只看該作者
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本帖最後由 iveison16 於 2023-4-17 01:38 PM 編輯

醫生也只能制式的這樣講了,精神壓力大睡眠都很差,
長期下來身體都會出狀況,要馬就是你熬過這過渡期,
看能不能適應,如果交接完成後,之後工作量更多,
薪資又不變,那有時真的也不要勉強自己,
轉換跑道吧,路不轉人轉。
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發表於 2023-4-12 05:20 PM|只看該作者
如果你是剛出社會的新鮮人,先多磨練一點經驗,尤其訓練自己的AQ,如何在逆境中求生存,這個經驗很重要,但如果已經是出社會過已經很久了,那就要開始磨練自己,如果在最短的時間內完成工作,或者如何把自己的工作分出去給別人,如果已經出社會很久了,工作上面這方面還是無法改善的話,盡早離開,因為你已經沒有歲月跟年輕人競爭,認清現實,找個安穩一點的工作...
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發表於 2023-4-14 12:01 AM|只看該作者
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我以前也是一樣一躺下來就是想到隔天工作的事情,建議你多吃一點養肝的保健品吧~三得利、深浦、白蘭氏都可以參考看看

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發表於 2023-4-14 03:43 PM|只看該作者
感覺你們公司也是年後裁員之後  絕大多數的工作都落到你身上  




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發表於 2023-4-14 04:48 PM|只看該作者
吃藥睡覺,短期還好,但長期就不是正確的作法。
有些人天性就是容易"想東想西"。
睡前做些運動,調整心態,看看是否有用。

建議您還是換個工作環境,不然只會把自已的身體搞壞了。
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發表於 2023-4-14 10:14 PM|只看該作者
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吃保健品+1,我自己是會吃深浦養肝丸跟葉黃素,主要是改善疲勞跟保養眼睛~
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發表於 2023-4-14 10:51 PM|只看該作者
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建議你可以準備一些益生菌跟保健品在公司吃吧!

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發表於 2023-4-15 01:04 AM|只看該作者
candyy0518 發表於 2023-4-14 10:14 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

吃保健品+1,我自己是會吃深浦養肝丸跟葉黃素,主要是改善疲勞跟保養眼睛~ ...

我同事最近也才推我深浦養肝丸,感覺真的滿不錯的...
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發表於 2023-4-15 09:22 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
心理上的就放寬心胸,你拚死幫公司努力工作永遠都是那些在辦公司吹冷氣的高層領高薪,你做到死也很少有人會給你相對的獎勵




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發表於 2023-4-16 08:06 PM|只看該作者
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也只能想辦法調節自己,不然就換工作吧!
不然身體搞壞了公司也不會賠你

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發表於 2023-4-16 08:16 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
工作上任勞任怨,公司不會嘉勉你的
所以好好保護自己才是最重要
健康第一其餘是空談

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發表於 2023-4-19 12:25 AM|只看該作者
可以抽出一點時間來 做運動
留一點汗 會比較好入睡
睡眠品質好
隔天上班 精神好些
做事的效率也會提升
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發表於 2023-4-29 09:18 AM|只看該作者
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有阿
手部一直加班使用滑鼠:肌腱炎
臀部坐太久:梨狀肌發炎
最近壓力太大:手又冒出汗皰疹
胃:因為壓力反覆發炎
晚上有時候因為工作不順失眠:醫生開藥給我吃助眠
身體越來越差
最近身體開始免疫系統失調:瘋狂過敏冒出蕁麻疹.......

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發表於 2023-4-29 01:16 PM|只看該作者
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哀,我也是,之前還壓力大到感覺有自律神經失調,如果你現在的工作量是短期的那就撐一下,如果是長期建議還是反應一下吧,畢竟身體才是真的




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