找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限看帖不用回覆搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
海賊王ge流出幼女無碼 megrpg
ninja肉欲ファ完美姉妹盗撮陰キャカge生意

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]七龍珠大魔06-

[繁]海賊王 魚人島篇

[繁]被逐出隊伍的治癒

[繁]地。-關於地球的

[繁]BLEACH 死神 千年

[繁]膽大黨05-
健康資訊
查看: 349|回復: 1
打印上一主題下一主題

[轉載](健康與保養)[吃便當也能瘦!「進食順序」助減肥 醫揭重要1關鍵][奇摩新聞][113.7.9][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
68415
積分
197732 點
潛水值
1242266 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2024-7-9 10:26 AM|只看該作者|倒序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
許多醫生和營養師都會建議外食族,如果想要減肥的話,就需要改變「進食順序」,先吃菜、肉;澱粉則是放在最後。不過,台大醫院兒科前醫師蒼藍鴿(吳其穎)表示,進食順序之所以可以幫助減重,主要關鍵還是在於整體熱量的攝取。
蒼藍鴿解釋,進食順序的改變之所以可以幫助減重,是因為一般人在吃完菜跟吃完肉之後,飽足感通常都可以堆疊起來,導致最後才吃的飯或其他碳水,攝取量就能明顯減少。於是改變進食順序的減重方法,主要影響關鍵還是在於熱量攝取。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
807
積分
1843 點
潛水值
260 米
頭香
發表於 2024-7-11 02:18 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
菜、肉;澱粉 順序吃

我想真正有心要減肥 應該不會吃便當 因熱量不好控制

我準備減肥 多運動 吃的話少量看看  吃進能量少 應該有成效
st~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部