- 最後登錄
- 2024-11-20
- 在線時間
- 38087 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 68415
- 積分
- 197732 點
- 潛水值
- 1242266 米
| 所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。 吃水果也要挑時間!醫曝「4黃金時段」不同功效 改善疲倦這樣吃
水果是健康飲食中不可或缺的一部分,它富含維生素、礦物質和纖維質等營養素。然而,很多人並不知道,在一天中的不同時段攝取水果,竟然會產生不同的功效!
好日子診所醫師蕭伶茲在臉書粉專「好日子診所」發文指出,雖然水果可以在一天中的任何時間攝取,但根據不同的健康目的,水果攝取的適合時間會有所不同。她列出了4個攝取水果的最佳時段,以及其相應的功效。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |