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| 夏季進冷氣房就頭暈?恐是中暑症狀 營養師曝「3飲食關鍵」預防
夏天高溫,總會想躲到冷氣房裡,卻又有突然頭暈、頭痛的感覺?營養師余朱青在臉書粉專上發文表示,這其實是中暑的現象,由於身體長時間暴露在高溫的環境下,無法有效散熱、排汗所引起。而高溫環境是最主要造成熱傷害的原因,外界濕度也會影響到身體的排汗功能,因台灣大多長年相對濕度較高,只要氣溫高於32度,中暑的可能性即會大增。 ... |
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