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哆轅一

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發表於 2024-8-13 11:55 PM|只看該作者|倒序瀏覽
近年來,隨著健康意識抬頭,許多人開始注意飲食習慣對身體的影響。然而,在眾多的飲食選擇中,哪些食物真正對健康有益?腎臟科醫師江守山在「奕起聊健康」節目中,分享了水果和蜂蜜對人體健康的正面效果,尤其是在預防和改善糖尿病方面的表現。
江守山醫師在「奕起聊健康」節目中表示,綜合多項研究發現,「原型水果」與「蜂蜜」能夠降低糖化血色素,並避免胰島素阻抗,進而預防糖尿病的發生。此外,水果中含有不同的植化素和纖維素,除了可以預防大腸癌外,還能針對不同類型的癌症起到預防作用。
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