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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 秋季天氣變化大、時冷時熱,對具過敏困擾的族群而言十分痛苦。對此,耳鼻喉科醫師胡皓淳就在臉書發文指出,當過敏發作時,患者可能會有流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛發癢流淚、皮膚發癢紅腫等症狀,嚴重時甚至可能呼吸困難。若想減緩不適感,除了避開過敏原外,也可多吃4種食物。
1、蓮藕
蓮藕富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質,有助於強化人體免疫系統、減少過敏反應。另外,由於蓮藕具有清熱、潤燥、涼血、止血的功效,非常適合在秋季食用。 ... |
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