找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能認識好友、聊天,分享生活趣事搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
催眠officeoverlordsiroadobe按摩kkbox
机器人笔亂倫大神aliceiamdocto植物與殭プリンセ公園のひ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁/無修正]S級怪獸

[繁]中年男的異世界網

[繁]七龍珠大魔18-

[繁]全修。07-

[繁]魔域英雄傳説06-

[繁]雖然是公會的櫃檯
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 249|回復: 2
打印上一主題下一主題

[轉載](生活百科)[迎「蛇」迎健康!5大飲食撇步讓年菜兼具美味與營養][奇摩新聞][114.1.28][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
69504
積分
204071 點
潛水值
1264976 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2025-1-28 11:39 AM|只看該作者|倒序瀏覽
春節圍爐象徵團圓與喜慶,但大魚大肉的餐桌也容易增加身體負擔。國民健康署提供5大健康飲食撇步,透過聰明的食材選擇與烹調方式,不僅讓蛇年年菜美味滿分,更讓全家健康滿盈、活力接「龍」來!
健康撇步:遠離高熱量、高油鹽糖陷阱依據國民健康署統計,65%以上的國人每天鹽分攝取超標,且17.3%每日糖分攝取過高,加上高達81.2%的國人蔬菜攝取不足,90%的水果攝取量也未達建議。這些飲食習慣增加了肥胖、三高及代謝症候群的風險,尤其在春節期間更需注意調整飲食。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1356
積分
42 點
潛水值
20230 米
頭香
發表於 2025-1-31 12:28 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
健康的東西就是不好吃 好吃的都不健康
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
21374
積分
10797 點
潛水值
263640 米
3
發表於 2025-2-2 10:43 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
每逢佳節胖三斤,要注意身體健康

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部