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[轉載]常吃枸杞,男女同補,女調氣色、男養肝臟[複製鏈接]

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發表於 2018-2-28 09:38 AM|只看該作者|正序瀏覽
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有一道燉品做法簡單,卻可以男女同補。女人經常吃可以補氣血,調氣色,特別適合熬夜或者睡眠不足造成的臉色晦暗,男人也可以吃,有滋養肝臟的功效。

什麼是氣色?



清朝的醫學家林之翰在著作中記載:“夫氣由髒髮,色隨氣華”氣是人體臟腑功能的反映,而色是氣血營養物質在面部的體現。氣色好的人,面部滋潤有光澤。氣色差,就會面色比較暗淡,沒有了健康人所應該具有的生動光澤。

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發表於 2024-11-1 04:37 PM|只看該作者
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常常晚睡沒啥精神,此道料理食材方便取得,每天吃一下看看是否有效,感謝分享!
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發表於 2024-10-8 06:19 PM|只看該作者
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枸杞等中藥很怕有農樂存在,還是要買有機的為佳
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發表於 2024-10-6 12:14 AM|只看該作者
真的有差
再來要戒菸.酒
多運動配合飲食

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發表於 2024-7-18 02:30 AM|只看該作者
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枸杞很少吃 通常都是吃中藥補才會吃到
尤其冬天進補,老媽都會煮中藥幫家人進補就會吃到枸杞




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發表於 2024-7-15 02:40 AM|只看該作者
枸杞好東西
可以補肝腎
又是溫補的
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發表於 2024-4-29 10:37 PM|只看該作者
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枸杞吃太多有時候會流鼻血,所以要適量食,對女性更好補體食材。
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發表於 2024-4-3 11:45 PM|只看該作者
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適量吃很好 但是太多 可能會 燥熱 要多喝水

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發表於 2021-8-9 07:55 PM|只看該作者
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枸杞紅棗對身體真的很好,小弟也常喝,只是有時是被家人逼的,說真的喝了之後,有時會感覺,健康東西為何都不是很入味(想比市面上一堆飲料)
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發表於 2021-7-24 10:12 PM|只看該作者
枸杞水可以當茶, 都是好東西




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發表於 2021-7-11 03:59 PM|只看該作者
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視力不太好聽說泡枸杞茶喝很不錯,所以經常泡,雖然沒有很大的改善但持之以恆是最重要的,繼續泡下去呦!

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發表於 2021-7-1 04:06 PM|只看該作者
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中草藥在台灣不一定都買的到,怪難受的
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發表於 2019-8-11 10:25 AM|只看該作者
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發表於 2019-8-9 06:59 AM|只看該作者
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早上吃麻油麵線或蔬菜粥會順便加一把枸杞,
或者是泡菊花茶也加一把枸杞,
食用一陣子發現視力確實有改善,
比較不會容易痠澀模糊,
再配合睡子午覺效果更好。
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發表於 2019-7-31 08:03 PM|只看該作者
綠豆粥可以加紅棗、枸杞或其他材料一起熬制,讓湯更加滋補養生。




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