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[求助]心情低落的時候,該怎麼辦[複製鏈接]

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發表於 2024-6-27 11:45 AM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 神軌跡 於 2024-6-27 11:52 AM 編輯

如題目
大家偶爾都會心情低落

爾且是無流來的  大家都怎麼排解壓力
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發表於 2024-9-12 10:57 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
心情不低落的時候,我自己會安安靜靜的,又或是找一些影片看,待在床上發呆這樣

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發表於 2024-9-12 01:19 AM|只看該作者
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多看看喜歡的事物 多與人談心或者看看大自然
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發表於 2024-9-11 11:42 AM|只看該作者

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發表於 2024-9-10 09:20 PM|只看該作者
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發表於 2024-7-25 03:41 PM|只看該作者
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發表於 2024-7-25 02:54 PM|只看該作者
作揖些自己喜歡的事情抒發心情 像是看動漫 跟朋友聊天

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發表於 2024-7-25 11:30 AM|只看該作者
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發表於 2024-7-25 12:41 AM|只看該作者
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我聽聽音樂 吃甜食就很舒服了

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發表於 2024-7-23 06:14 PM|只看該作者
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心情低落, 出去外面附近啲公園走走, 或是買東西~~~




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發表於 2024-7-21 03:26 PM|只看該作者
如果心情低落的話...
想出門? 那就找個休息時間出去外面走一走,放空自己的腦袋,或是找個三五好友一起出門遊玩
不想出門?那就找個手機或是電腦玩個紓壓遊戲(例如Garry's Mod之類的?)
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發表於 2024-7-21 01:23 PM|只看該作者
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一定要到戶外
然後遠離會讓你心情低落的地方
曬曬太陽
花錢買東西
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發表於 2024-7-16 03:21 AM|只看該作者
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該去走走 或是請個假
好好地在家裡治癒受傷的心靈
一直悶著對自己也不好哦
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發表於 2024-7-12 11:37 PM|只看該作者
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通常非常低潮 會關在家中 上班時間也是不說話  等自己低潮過了才會主動走出來

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發表於 2024-7-9 07:12 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
看書、看電視、逛街...無論如何在負面循環成形前先跳脫!




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