(健康與保養)梅雨季好發鼻過敏、皮膚癢

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梅雨季好發鼻過敏、皮膚癢

梅雨季溫差大、溼氣重又經常下雨，中午熱到汗流浹背，一下子又下場大雷雨引來陣陣涼意。開業中醫師吳宛容表示，溫差大、溼氣重，容易誘發鼻過敏、皮膚癢，建議過敏患者避免食用生冷水果、冰品、寒涼性飲料。此外，作息上減少熬夜、規律運動以便增強免疫力，如此一來，就能有效改善過敏症狀。

吳醫師指出，傳統中醫認為，由於梅雨季天氣不穩定，寒、濕、熱等外邪容易侵犯人體，邪氣入體又無法有效排出來，邪氣將會積於肌表，就有可能導致皮膚紅疹、搔癢、起水泡等，特別是愛吃肥甘厚味及辛辣烤炸食物，人體脾胃運化本就不佳，體內熱氣重的人，倘若又因天氣熱狂喝冰水、吃冰品，更易造成脾胃感受寒濕，無法正常排出水分，以致體內蘊藏濕氣，最後就會誘發鼻過敏、皮膚癢。
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