- 最後登錄
- 2024-11-19
- 在線時間
- 38087 小時
- 註冊時間
- 2007-5-4
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 1230237
- 帖子
- 68405
- 積分
- 197678 點
- 潛水值
- 1242056 米
| 「植物性蛋白質助延緩老化!」胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述哈佛大學研究指出,每增加3%植物性蛋白質攝取量,延緩老化機率就增加46%,這項研究針對約4.8萬名38到59歲健康受試者,分析總蛋白質、動物性蛋白質、植物性蛋白質和乳製品蛋白質的攝取數據,探討不同蛋白質類型與延緩健康老化的關聯性。
黃軒在臉書表示,研究發現攝取過多動物性蛋白質,健康呈現負面影響,每增加3%動物性蛋白質,延緩老化機率就減少約6%,相對地,每增加3%的植物性蛋白質攝取,延緩老化機率則增加約46%,有助延長壽命。 ... |
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊 |