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哆轅一

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起床先喝水?醫警告:口腔細菌是糞便10倍 吞下肚恐增糖尿病風險


在日常生活中,許多人習慣早上起床先喝一杯水,不僅能促進血液循環,還有助於腸胃蠕動,防止便秘;對此,牙醫師示警,起床後口腔內的細菌量約為糞便的10倍,若直接喝水就容易將細菌吞下肚,甚至增加糖尿病、心肌梗塞的風險。
據日媒《FNN》報導指出,由於睡覺時唾液分泌減少,造成口腔中的細菌迅速繁殖,牙科醫師桐生健太指出,清晨時口腔細菌數量是糞便中細菌數量的10倍,若習慣起床後喝水、吃早餐,恐將這些細菌帶入腸道,進而影響健康。
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