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[轉載][突破自我! 90歲勇嬤「硬舉」45公斤 全場歡呼喝采][奇摩新聞][114.1.9][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 3 天前|只看該作者|正序瀏覽
本帖最後由 y8qc2gk91 於 2025-1-9 11:12 AM 編輯

台北市 / 綜合報導
高齡人口健康急速惡化,跟肌肉力量不足、跌倒有很大的關係。最近台北市舉行一項老人「硬舉」大賽,一位高齡90歲的台灣阿嬤,三次挑戰,成功舉起45公斤重的「六角槓」,打破自己的紀錄。這位阿嬤,罹患帕金森氏症,在家人鼓勵下運動,訓練才一年多的時間,不但突破自我,原本手腳無力的問題,也都大大改善。
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發表於 昨天 07:02 PM|只看該作者
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很為阿嬤開心,很希望自己年老的時候也仍能身強體壯!!
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發表於 昨天 01:09 PM|只看該作者
所以不要隨便叫妳阿嬤來啊!
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發表於 昨天 12:52 AM|只看該作者
90歲的阿嬤舉45公斤,
看來身體還很健康哦。

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發表於 前天 11:42 PM|只看該作者
阿嬤都比我還厲害
改天我也得去健身房練練了




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發表於 前天 10:45 PM|只看該作者
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xxxplusxxx 發表於 2025-1-9 07:29 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

真的是太強
太厲害了
請收下我的膝蓋

現在很多啊罵都持續鍛鍊比年輕人厲害啊
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發表於 前天 07:05 PM|只看該作者
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鍛鍊肌肉真的很重要!!!
這個阿嬤真是不簡單~~~

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發表於 前天 06:56 PM|只看該作者
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發表於 前天 03:14 PM|只看該作者
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真是老當益壯阿...有健康運動身體自然好...
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發表於 前天 11:41 AM|只看該作者
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真的要多運動才會比較健康




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發表於 前天 09:36 AM|只看該作者
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這也要老人家肯才行

現在中年人回家都變成礦石了

時代越進步越是沒真正的下班時間阿
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發表於 3 天前|只看該作者
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很立志
重訓增加肌肉量~~減少意外發生
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45公斤蠻厲害的啊
我都不敢這樣舉

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好厲害啊人生果然就是要活動
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