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[轉載](生活百科)[吃得清淡還是瘦不下來?蔥抓餅、麵包都有隱形油脂][奇摩新聞][114.4.13][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 3 天前|只看該作者|倒序瀏覽
林女士血脂總是無法獲得很好地控制,她表示自己飲食很清淡,不吃炸的,也不吃肥肉,早餐吃蔥油餅也完全不會加油,餓了頂多吃個麵包填飽肚子,飲食看起來很清淡,但為何血脂肪就是降不下來呢?蘇意芳營養師指出,答案其實就藏在「隱形油脂」裡。
蔥抓餅、麵包都有隱形油脂 4類食物易有看不見的油
蔥抓餅、麵包其實都有「隱形油脂」存在,蘇意芳營養師表示,蔥抓餅為了餅皮酥脆、層次分明,在製作過程中會加入大量豬油,雖然煎的時候沒有額外加油,但一片蔥抓餅本身的油脂含量就不容小覷,另外許多麵包為了增加口感、香氣,也會添加奶油、酥油等,這些事實上都是飽和脂肪的來源,吃多了容易影響血脂。
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頭香
發表於 前天 02:06 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
不止蔥抓餅、麵包 蛋糕 台式麵包 餅乾等等  只要自己做過幾次 買的時候就會再想想了

如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 前天 05:50 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
本帖最後由 pzpzpz999 於 2025-4-14 05:51 PM 編輯

等等= =為啥蔥抓餅跟麵包是屬於清淡的....尤其是蔥抓餅 那個油應該是每個人對他都有的印象 畢竟都裝紙袋 很噁心...
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 前天 09:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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